Según los últimos estudios realizados por Federación Española de Empresas de Tecnología Sanitaria, los españoles se gastan una media de 400€ al año en ir al dentista. Pero es un gasto que se puede reducir considerablemente si llevamos a cabo una a limpieza bucal diaria y nos cepillamos los dientes por lo menos 3 veces al día. Como ya lo hemos comentado en nuestro anterior artículo, Averigua si llevas toda la vida lavándote mal los dientes, además de cepillarse todos los días los dientes es imprescindible hacerlo con el mejor cepillo y la mejor pasta de dientes que se adapten a tu edad y necesidades bucodentales.
COMO ELEGIR MI PASTA DE DIENTES
En el mercado podemos encontrar una amplia variedad de dentífricos (baratos y caros) que ofrecen dientes más blancos, antisarro, triple flúor, etc. ¿Pero son realmente útiles? ¿Cómo afecta a nuestra dentadura? Desde el Institut Ortodòncia Barcelona, el Dr. David Huertas, nos trae las respuestas a estas preguntas y nos aconseja cual es la pasta de dientes más adecuada para cada uno de nosotros.
Dr. David Huertas nos advierte que utilizar una pasta de dientes baja en flúor es como si cepillárselos sin nada.
PASTA DE DIENTES PARA ADULTOS
En función de tu edad y de las necesidades que tu salud dental requiere es necesario elegir una pasta de dientes adecuada. Porque no es lo mismo disfrutar de una buena salud bucodental que sufrir de encías que sangran o sensibilidad dental. Sea cual sea la pasta de dientes que utilizas diariamente debe contener flúor y calcio para remineralizar y reforzar el esmalte, eliminar la placa y evitar caries. Es esencial que nuestra pasta de dientes contenga una cantidad de flúor superior a 1.000 partículas por millón (ppm).
Desde el Institut Ortodòncia Barcelona, el Dr. David Huertas nos recomienda utilizar marcas como Oral B Pro-Expert, Fluocaril, Lacer y Gum.
DENTÍFRICOS PARA SENSIBILIDAD DENTAL
Si padeces de sensibilidad dental y sufres molestias al ingerir alimentos y bebidas calientes o frías, te recomendamos que utilices un dentífrico especialmente diseñado para reducir las molestias y solucionar tu problema. La sensibilidad dental se produce cuando el esmalte de nuestros dientes se está desgastando, por lo tanto, debemos utilizar pastas de dientes que contenga sustancias que tapen los poros que se han formado en la capa que protege nuestra dentadura. No deben olvidar que la sensibilidad dental es un indicio de que hay un problema y que es necesario acudir a un experto.
Para mejorar estas molestias el Dr. David Huertas nos aconseja utilizar los siguientes dentífricos: Sensi Lacer, OralB Pro-Expert Sensibilidad, Sensodyne Repair&Protect.
PASTA DE DIENTES PARA LOS NIÑOS
A la hora de elegir un dentífrico para los más pequeños de la casa es importante tener en cuenta su concentración de flúor para minimizar el riesgo de fluorosis e intoxicaciones con flúor. Según las recomendaciones de la SEOP (Sociedad Española de Odontología Pediátrica) para el uso de pasta de dientes en los niños entre 6 meses y 2 años, el dentífrico no puede superar 500 ppm de flúor y la cantidad similar a un guisante. A partir de los 6 años, se aconseja una pasta de dientes con 1.450 ppm de flúor y la cantidad de 1 a 2 cm, dos veces al día.
Desde el Institut Ortodòncia Barcelona, el Dr. David Huertas recomienda utilizar marcas como Flúor Lácer Junior, Pasta Gum Junior.
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